Jíst lépe a hýbat se více!

Takhle jednoduše by měla začít každá změna životního stylu k lepšímu.

Věnujte prosím pozornost tomuto oznámení:

Veškerý obsah stránek byl přesměrován na adresu www.nutricnimentoring.cz. Pokud hledáte nejnovější články, navštivte můj BLOG na nové adrese. Při kliknutí na kterýkoliv odkaz budete automaticky přesměrováni. Děkuji za pochopení

Jak si dát pozor a nenaletět klamavým reklamám na hubnutí

Kdo by alespoň jednou neviděl reklamu, slibující zázračný váhový úbytek, nebo „tajný“ návod na zhubnutí, který vám osoba pošle pouze do zpráv. Po vánocích se s nimi roztrhl pytel a příspěvky s jejich nabídkou zaplavují …

Jak začít úspěšně hubnout v roce 2021

Pokud jde o nechtěné přírůstky na váze, rok 2020 pro ně byl přímo ideální. Ať už šlo o zavřená sportoviště, fitness centra, omezení pohybu nebo například o homeoffice, vše se na naší hmotnosti mohlo projevit. …

Pár slov o mně

Poslední 4 roky se zajímám o racionální stravování a sestavování jídelních plánů. Neustále se snažím vzdělávat a mít přehled o všech novinkách ve výživovém poradenství. Všem svým klientům se pak snažím předat co nejvíce svých znalostí, aby se sami dokázali zorientovat v obrovském množství různých výživových doporučení. Sám na sobě jsem totiž zjistil, že spoustou z těchto doporučení se řídit nedá. A hlavně jsem poznal, že neexistuje žádný univerzální návod na stravování, který bude vyhovovat všem.

Spolupráce se mnou

Jídelníček na míru

Vytvořený přesně tak, aby ti co nejvíce pomohl ke zdravému a krásnému tělu.

Z pohodlí domova

Žádné zbytečné cestování. Veškerou komunikaci zvládneme online.

Osobní konzultace

Pokud jsi ze Svitav a okolí, rád se s tebou sejdu a pomohu ti.

Výběr aktivity

Pokud začínáš tak ti pomohu s výběrem vhodné aktivity.

Kontrola výsledků

Týdenní kontroly nám pomohou vyladit jídelní plán, aby ti co nejvíce vyhovoval.

Motivace a podpora

Každý den nemusí vyjít na 100%, občas je potřeba trochu pomoci